Jóga pro děti
PODZIMNÍ TRIMESTR
Kurz: Jóga pro děti 1,5 - 3 roky a rodiče
Termín: 12. 9. - 12. 12. 2024 (13 lekcí, vyjma 3.10.)
Čas: čtvrtek 10:30 - 11:30
Místo: Solniční 12, 1. patro (malý sál)
Lektor: Jitka Balášová
Cena: 2 730 Kč / otevřená lekce 220 Kč - přihlašování zde
Kurz: Jóga pro děti 3 - 6 let bez rodičů
Termín: 12. 9. - 12. 12. 2024 (13 lekcí, vyjma 31.10.)
Čas: čtvrtek 17:00 - 18:00
Místo: Solniční 12, 1. patro (velký sál)
Lektor: Jitka Weinerová
Cena: 2 730 Kč / otevřená lekce 220 Kč - přihlašování zde
Možnost zaplatit si první lekci (210,-) a pak se rozhodnout, jestli budete pokračovat.
Náhrady za absence na jiných lekcích přes rozvrh na Sportimea.
Přihlášky na kurzy přes rezervační systém zde.
Dotazy na studiojogamatka@gmail.com.
Jóga pro děti 3 - 6 let
Naše lekce je vyplněná jógou a pohybovými hrami, které plynule přechází do jógových ásanových sestav. Společně také dýcháme, relaxujeme i popíjíme čaj. Děti se navíc učí být bez rodičů, navzájem se vnímat a umět říci, co potřebují. Bonusem pro děti je i zapojování prvků lehké akrobacie, která podporuje jistotu v sebe sama.
V lekcích pro děti bychom měli proplout přes jemné naladění na rytmy a zvuky k společným balančním cvičením až ke klasickým ásanám. Součástí každé lekce budou hry, tvorba s prostorem i vlastními emocemi, zpěv, ale i trocha nástinu historie a kultury, odkud jóga pochází. Pojďme se nechat překvapit, kam nás společná cesta dovede...
Na společné ohm se těší lektorka Jitka Weinerová
Lekce probíhá v sále, před kterým mohou rodiče zůstat a po 45 minutách se jít podívat, co děti během lekce zvládly a popovídat si, někdy se i s dětmi zapojit do nějaké aktivity či jen pozorovat a popíjet čaj. Snažím se o vedení dětí přes samostatnost k sebedůvěře. Proto by děti měly zvládnout cvičit bosé, chápat jednoduché pokyny a umět se samy obsloužit na toaletě. Nejde o lekci s rodiči, ale o první čas trávený ve skupince dětí bez rodičů (ten ale může zůstat nablízku).
Na co se můžete těšit:
- na to, že budeme SPOLU
- na pohyb spojený s příběhem, který vzniká a zase zaniká a je cvičením i když tak vůbec nevypadá
- na setkání se svým tělem i prožíváním
- na to, že se budeme vzájemně vnímat a inspirovat
- na volný prostor, který si zaplníme jen tím, co máme rádi
Co určitě nečekejte:
- striktní jógové lekce
- poradnu správného psycho-motorického vývoje a fyzioterapeutické cvičení
- umělohmotné a barevné pomůcky
- nudu