Čakra jóga
PODZIMNÍ TRIMESTR
Kurz: Čakra jóga
Termín: 19. 9. - 19. 12. 2024 (13 lekcí, vyjma 31. 10. )
Čas: čtvrtek 18:30 - 20:00
Místo: Jógamatka, Gorkého 44
Lektor: Eva Gerych
Cena: 2 990 Kč
Možnost zaplatit si první lekci (230,-) a pak se rozhodnout, jestli budete pokračovat.
Náhrady za absence na jiných lekcích přes rozvrh na Sportimea.
Přihlášky na kurzy přes rezervační systém zde.
Dotazy na studiojogamatka@gmail.com.
Jóga podle čaker
Ráda bych vás pozvala na klidné večerní lekce, kde se budeme věnovat jemné praxi podle jednotlivých čaker. Postupně si představíme všech sedm, od kořenové až po čakru korunní. Seznámíme s jejich působením na naše fyzické i energetické tělo. Budeme se věnovat ásanám, dechových technikám a také relaxacím, kterou jsou s nimi spojeny. Naučíme se vnímat nejen svůj dech, ale také své tělo. Přirozeně ho povedeme k nabytí energie, pružnosti i síly.
Vítáni jsou začátečníci i pokročilí, kteří si chtějí užít klidnější praxi.
Těším se na vás!
Eva